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平胸MM简单可爱丰胸操DIY

发布时间: 2019-09-11

  平胸没罪,可假如有胸便会令自己做人做事都更有信心,丰胸不像减肥才能大张旗鼓,让人觉察出来还挺不好意思。www498888com开马我们来看看以下此种DIY丰胸操,简单可爱,做的时候就算被他看到也没关系,他可能会觉得你特别可爱呢,试一试吧!

  两个动作各做5次,每次保持15秒。做时可坐或站,但腰背要保持挺直,有助锻炼胸肌。

  站直,单手朝上挺直,同期另一边手尽量向下压,上下交替做15-20次。有助提升胸部。返回搜狐,查看更多


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